― 朝起きると頭痛がする方へ ―

「朝起きたときから頭が痛い」
「片頭痛が朝に起こりやすい」

このような症状が続く場合、睡眠時無呼吸症候群（SAS）が関係している可能性があります。

睡眠時無呼吸は、いびきや眠気の病気として知られていますが、頭痛の原因になることもあります。
特に片頭痛をお持ちの方では、睡眠時無呼吸が頭痛を悪化させることがあります。

今回は、片頭痛と睡眠時無呼吸症候群の関係について解説します。

睡眠時無呼吸症候群とは

睡眠時無呼吸症候群とは、睡眠中に呼吸が何度も止まってしまう病気です。

多くは、喉の空気の通り道（上気道）が狭くなることで起こる
**閉塞性睡眠時無呼吸症候群（OSA）です。

主な症状は

• 大きないびき

• 睡眠中に呼吸が止まる

• 夜中に何度も目が覚める

• 日中の眠気

• 朝起きると頭痛がする

などです。

中には、頭痛が最初の症状として現れる方もいます。

睡眠時無呼吸で朝の頭痛が起こる理由

睡眠中に呼吸が止まると、体の中では次のような変化が起こります。

• 血液中の酸素が低下する

• 二酸化炭素（CO₂）が増える

この結果、脳の血管が拡張し、
頭痛を引き起こす神経（三叉神経）が刺激されると考えられています。

また

• 睡眠が浅くなる

• 自律神経のバランスが乱れる

といった影響も加わり、**朝起きたときの頭痛（起床時頭痛）が起こりやすくなります。

片頭痛の人は睡眠時無呼吸で悪化することがある

片頭痛は、脳の血管や神経が刺激されやすい体質と関係しています。

そのため睡眠時無呼吸があると

• 朝の片頭痛が起こりやすい

• 頭痛の頻度が増える

• 頭痛が長引く

• 薬が効きにくくなる

といった影響が出ることがあります。

睡眠時無呼吸を治療することで、片頭痛が改善するケースも報告されています。

「朝起きると頭痛がする」場合に考えられる原因

朝の頭痛の原因としては

• 片頭痛

• 睡眠時無呼吸症候群

• 緊張型頭痛

• 脳腫瘍

• 脳圧の上昇

• 睡眠不足

など、さまざまな原因があります。

特に

• いびきを指摘されている

• 日中の眠気が強い

• 高血圧がある

といった方では、睡眠時無呼吸が隠れている可能性があります。

朝の頭痛は脳の病気のサインのこともあります

朝の頭痛の中には、まれに

• 脳腫瘍

• 脳出血

• 水頭症

などの脳の病気が隠れていることもあります。

そのため

• 頭痛が最近増えてきた

• 朝の頭痛が続いている

• これまでと違う頭痛

といった場合には、脳の検査を受けることが重要です。

当院での頭痛診療

みなみ脳神経クリニックでは

• 片頭痛

• めまい

• 頭部打撲

• もの忘れ

などの診療を行っています。

必要に応じて、MRI検査により脳の状態を詳しく評価することが可能です。

「朝起きると頭痛がする」
「片頭痛が最近増えてきた」

といった症状がある方は、お気軽にご相談ください。